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 と筋肉太りさんは筋トレはしないほうがいいと言われることが多いですが、 「筋トレはしたほうがいい」 です。 前ももやふくらはぎが張りやすい人は、本来立つときや、歩くときに必要な筋肉が不足している場合があります。太り方にも個人差があります。 大きく分けると「脂肪太り」「水太り」「筋肉太り」の3つに大別できます。 タイプが違えば当然、対処方法もかわってくるので 自身のタイプをしっかり見極めて効率的に脚痩せしましょう。2 筋肉太りの脚の特徴 21 太ももの前側と外側が膨らんでいる; 目指せほっそり脚 あなたの太ももは何太り St Channel By Seventeen 太股 筋肉 太り